断酒とダイエットと。

飲酒でついた心と体の余分な脂肪を断酒して消したいなぁ。

2016-10-26から1日間の記事一覧

飲みたくなる時 ☆断酒13日目☆

こんばんは、たぬ子です。 お酒が欲しくなる時→ネガティブな時です。 忙しくてペースを乱されてイライラ。 ふと寂しくなって。疲れすぎた時 等々、、、。 「憂さを晴らす」為に飲んでいました。 家飲みの場合ですが、 ①缶チューハイ2〜3缶とおつまみを買って…