こんばんは、たぬ子です。 明日で今年も終わりです。 冬休みに入ってから全く飲酒欲求が起きません。大人しくしています。 お酒が抜けて浮腫みも少しマシになってきました。 このまま年を越せますように。

こんにちは、たぬ子です。 昨日は忘年会があり飲酒しました。 やる気あんのか？ って自分に突っ込みをいれました。 やる気はある、でも継続がむすがしい。 今日は仕事終わりで、会社で納会があります。 お酒に誘われないように、今から暗示をかけます。 ふと…

「…ねえ、また毎日飲んるよね？」 家族からの的確な指摘。 トライ&エラーどころかエラーエラーエラーに なっていました。 先月は頑張って前向きに取り組んでいたのに、 途中からまた同じ生活習慣に戻ってしまいました。 ダメだな、でも28日間は続いたからま…