節酒ブログ ☆断酒26日目-7☆
こんばんは、たぬ子です。
かなり酷い風邪をひきましたが、
回復した途端に水、木、金曜日と3日連続して飲酒しました。
↓呆れた家族から的確なお言葉が…。
「連続して飲んだらやばいんじゃないの？
褒めても駄目、きつい事言っても懲りないし、何がしたいの⁈ 」
…ハイ、すいません…。
家族の言葉のおかげで飲酒欲求はストップて、土日は元の断酒生活に戻りました。
1週間経つと気が緩んで飲んでしまいます。
もはや節酒ブログ化してますが、記録するのだけは絶対やめません。
絶不調 ☆断酒19日目-4/腰回し10日目☆
体調回復せず、絶不調です…。
お酒の事はブログを開くまで忘れていました。
今日はもう休みます。
風邪継続 ☆断酒18日目-4/腰回し9日目 ☆
こんばんは、たぬ子です。
体調がいまいち回復しません。
今日は夕方から横になっていました。
当然、飲酒欲求は一切ありません。
連続飲酒の懸念があったので、よかったのかも⁈
とりあえず、風邪を治したい…。
自分の為に ☆断酒17日目-4/腰回し8日目 ☆
こんばんは、たぬ子です。
今日は新年会でしたが体調不良もありアルコールは口にしませんでした。
以前は体調不良でも飲んでいました。その頃から考えたら自分の体の声に気づく様になってきたと感じます。
風邪 ☆断酒16日目-4/腰回し8日目 ☆
風邪を引きました。
幸い、インフルエンザではありませんでした。
※検査、かなり辛かったです💦
明日、新年会がまたあります。
体調不良を理由に堂々とソフトドリンクをオーダーします。
「私、ウーロン茶♪ 」って言う事に罪悪感を覚えてしまうたぬ子です。
誰に？世間？って思うのですが…、誰も私の飲酒に期待してないよ〜って思うのですが…💦
なんだかなぁ。
新年会 ☆断酒15日目-4/腰回し7日目
こんばんは、たぬ子です。
断酒ではなく、もはや節酒なんじゃないか？
昨日と今日、飲酒しました。
昨日は新年会でビール1杯レモンサワー3杯、スパークリングワイングラス2杯。
今日はなんとなく、缶酎ハイ350を1缶。
このなんとなく、が良くない。
いや、それ以前に飲酒してるから全く良くないのですが…。
新年会は飲みたくて飲みました。でも今日は
習慣で飲んでしまった という感じです(´Д` )
このなんとなく、が恐い。
ズルズル元の習慣に戻らない様にします。
筋肉痛 ☆断酒13日目-2/腰回し5日目
こんばんは、たぬ子です。
昨日のレッスンで軽く筋肉痛です。
今、週1でレッスンを受けています。
最近やっと、週1で運動するのが当たり前になりましたp(^_^)q
習慣化されました♪
時間はかかったけど、途中でさぼったこともあったけど続けていれば身になるものですね。
断酒の習慣も同じですね。
一気に好転はしないけど、続けるしかない。
