断酒とダイエットと。

飲酒でついた心と体の余分な脂肪を断酒して消したいなぁ。

願掛け断酒2☆1日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】
【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】

願掛け断酒シーズン2です。
どんだけ仕事が心配なんだか ( ̄▽ ̄;)

…改めて己の気の小ささに呆れるやら、恥ずかしいやら…。でもこれが私なのでかっこつけないで願掛け断酒します。

今回の願掛けは「ノートラブル 」と言うところが最大かつ重要なポイントです。
ものすっごーーーーーっく重要ポイントです。

まず、初日の今日はサクッと終了しそうです。

願掛け断酒コンプリート 、そして新たに…

昨日は願掛け断酒20日目でした。
ラストワンも難なく過ごし無事にコンプリートしました。

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】
【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】

願掛け断酒は、私に魔法を掛けました。
諦められる、と言う魔法です。
今まで、グルグルと頭から離れなかったお酒の事を憑き物がおちた様に気にしない様になりました。
気にしても飲めないし〜
願いの方が大事だし〜〜

願い>>>>>>>お酒を飲む行為

上記の状態である事が大前提ですが、
物凄い力を発揮しました。

新たな願掛けをまた始めます。

またよろしくお願いします!

願掛け断酒19日目 ☆耐え難きを断つ❗️

今日は送別会(私の)という名の飲み会でした。
予想通り大好きなスパークリングワインが用意されていましたが、私はソフトドリンクで乾杯しました。
烏龍茶で楽しく、美味しい料理を頂きました。

 

お酒、全く、飲みませんでした!
おおっ、なかなかやるじゃん〜私╰(*´︶`*)╯

お酒無くてもワクワクして、たくさんたくさん大笑いして、すごく楽しかったです。
同僚の話もちゃんと聞けて、私も話して、飲んでいた頃の飲み会では考えられないくらいパーフェクトなコミニュケーションが取れていました。
あと、他人は相手の飲む飲まないにほとんど関心を示さない という事も知りました。
私が自意識過剰だっただけでした💦

ああ、本当に今まで知らなかったなぁ。
素面でも充分楽しめるんだって事を。
いや、寧ろ素面じゃないと!ぐらいな感じです。そして、飲んだ後のあのだるさが無いし気分も悪く無い!
いつも通りお風呂に入って今ストレッチ中です。

 

願掛け断酒、願掛け完了まであと1日です。

よろしくお願いします。

願掛け断酒18日目 ☆耐え難きを断つ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】
【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】

早いもので18日目もクリアです。

今日は浮腫みが酷く、太ももの隙間が見当たりません(汗) 浮腫み解消処置としてお風呂に入り、15分以上湯船に浸かりました。
15分以上湯船に浸かると体の筋肉の奥の奥まで温まるそうですね(以前通わせて頂いたジムのトレーナーの方から伺いました)
芯まで温めてほぐすのが大事だとか。
確かに汗が全く引かないくらい体がホカホカです。その後軽いストレッチで体をほぐしました。ぐーーーーっと伸びて心地がいいです。
あったまってるとよりほぐれますね。
明日は浮腫みが解消されて少しでもスッキリしていますように。

 

さて、本題です。

明日は少々試練が待っています。
送別会(私の)という名の飲み会です。
もう〜〜、同僚の皆さんに感謝感謝です!
忙しいのにわざわざ時間を作ってくれるなんてありがたい、申し訳ない、でも素直に嬉しい気持で一杯です。ソフトドリンクで乾杯して、素面で帰宅!をしてみせます。

願掛けしてますからね。

 

突然ですが最近目にしたシリーズ
・その①:人の善意は地獄道
→恐らく、大好きな(敢えて過去形にはしません。自戒を込めて)スパークリングワインを仕込んでくれている事が予想されます。その素敵な気遣いには存分に酔わせていただきますが、
酒は口にしません。
神様に願掛けしてるから飲むわけにはいかぬ!

・その②:人の為と書いて「偽」となる。
みんなの気持が嬉しいから〜
せっかく用意してくれたから〜
水を差したら申し訳ないから〜
↑私あるあるです。
……呆れくらい、弱い………( ̄▽ ̄;)
願掛けしてるから飲みたくないのが私の「真」なのじゃーーーー!

なんか芝居掛かってしまいましたが、自分を偽らず楽しんできます。

願掛け断酒17日目 ☆耐え難きを断つ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】
【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】

願掛け断酒、絶賛実施中です。

この17日間のお酒に対する私の意識調査をしてみました↓

1:お酒の存在を忘れてる日。
2:お酒を意識してるが飲みたいとは思わない日。
3:飲みたいなぁ、と思うが諦める日。
4:こんな時飲んだら楽なのになぁ〜とお酒を欲して我慢する日。

1〜4の様に様々なテンションをこの17日間は感じてきました。
付き合い易さは当然1です。
2もまあまあかな。
3は少し頑張っていて、4は相当頑張っています。

頑張らないようになるのが理想です。

願掛け断酒も17日目が過ぎようとしています。
ちなみに今日は2でした。
穏やかに過ぎていきます。
あーー本当ーーに、楽です。

願掛け断酒16日目 ☆耐え難きを断つっ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】
【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】

 

今日は本を読みました。
コミュニケーションに関する本です。
少しでも技術を学びたくて読みました。

 

私は自分でも引くくらいコミュニケーション力がありません。

それは悩みの1つでもあります。
上手く出来ないから積極的なコミュニケーションを避ける様になってしまいました。
でも、そうすると他人からは不可解な奴 と思われ、思いも寄らない誤解を受けたり悪意を向けられたりして…( ̄▽ ̄;)
他人は、何を考えてるかわからない人間に厳しいです。恐いからですかね?

あと、人にとてつもなく気を使わせる事なります(これは恥ずかしながら最近気付きました。だからこそ学びたいのです)

 

10年前にコミュニケーションの下手さから誤解を生み、当時入社したばかりの職場でいじめ紛いのえらい目にあいました。
それはそれは辛かったです。
辛くて辛くて…お酒に逃げました…。

今なら、私にも非があった事は理解できます。でも、当時は何故?という気持ちが強く、被害者意識で一杯でした。
同僚達を恨みましたね〜。
多勢に無勢でしたしね。

1か月もすると誤解も解け、理不尽な事は無くなりましたが、飲酒の習慣は残り、仕事で嫌な事があると酒を飲む生活になりました。
当時は改善する為に本を読んで学ぼうとか、自分を省みる事はしなかったなぁ…。

 

今は、少なくともお酒を飲んでもなんにも解決しない事だけは知っています。
そして、行動しなければ何にも変わらない事にも気づいています。

少しはマシになったかな。

願掛け断酒15日目 ☆耐え難きを断つ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】
【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】

 

あっと言う間に2週間以上経過しました。
しかもノンアルコール飲料も飲まずに、です。
ただ、まだ飲酒欲求はあります。昨日も帰宅中に立ち寄ったコンビニで気に入っていたなかなか出回らない缶チューハイを見つけて、瞬時にウキウキしてしまいました。

浮き足だった自分に苦笑いしつつ、炭酸水を買って帰宅しました。


…まだまだべったりと張り付かれているようです。お酒の神様(?)に( ̄▽ ̄;)