制御出来ず ☆断酒67日目-20☆
月曜から金曜まで連続飲酒しましたಠ_ಠ
あー、もう断酒をやめてしまいたい…。
そもそも断酒になってないし。
原因は疲労とストレスです。
わかっているのに制御出来ませんでした。
イライラぐちぐちしていました。
「あのさー、そうやっていちいち周りに反応して腹立てるのやめたら?」
…家族から正論過ぎる正論を言われました。
わかってるけど、できないんだよっ!
ヒステリックに八つ当たりしてしまいました…。
怒ってもいい。
イライラもするよ。
どうしてお酒に行ってしまうのか。
前回、運動するとか寝るとか考えたのに(T-T)
とにかく今日だけは飲まずにいたい。