代替品 ☆断酒11日目☆
こんにちは、たぬ子です。
風邪気味でぼーとしています。
以前は風邪でもお酒を飲んでいたな…。
1週間が過ぎた辺りから飲酒欲求が強いです。
今日も飲まない。
炭酸水買おう。
飲まないようにしないと!
…お酒の事で頭が一杯ですね 笑
なかなか手強いですよ。
断酒を始めてから代替品にお世話になっています。他の方の断酒ブログで良く見るのは炭酸水ですね。私もお世話になっています♪(´ε` )
もっとも、炭酸水は9%のストロング缶チューハイを割る為に愛用していました(薄めれば良い&倍飲めるし〜 と言い訳してました。
本当に…おバカ…(;´Д`A)
あと、ノンアルコールビール。
炭酸水では収まらない飲酒欲求が、ノンアルコールビールだと350缶 1本でやり過ごせます。
ノンアルコール酎ハイは逆に飲酒欲求を煽られたので危険です。
もともと、ビールはあまり飲まないのですが、ノンアルコールビールは相性が良いみたいです。ビール好きでないから却って良かったのかも知れません。
ノンアルコールビールに依存するのもどうかとは思いますが、アルコールを体内に入れるよりはマシ!っと思って取り入れています。
とにかく飲まない!
今日もノンアルコール(`_´)ゞ
たぬ子