断酒とダイエットと。

飲酒でついた心と体の余分な脂肪を断酒して消したいなぁ。

願掛け断酒2☆28日目&コンプリート☆

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 願掛け断酒シーズン2も最終日です。無事コンプリートできそうです。コンプリートした体でブログを更新してしまっていますので、絶対に完了し…

願掛け断酒2☆20日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 断酒日のカウントを間違えて1日少なく数えていました。6/22で20日目でした。願掛け断酒シーズン2継続中です。ですが、まだ20日か…というのが…

願掛け断酒2☆18日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 今日はバレエのレッスン日でした。大量の汗をかき、気分爽快でした。夜に15分ランニングもしました。 またまた汗をかいてスッキリ╰(*´︶`*)╯…

願掛け断酒2☆17日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 私って「腰の重いタイプ」だなぁ としみじみ感じています。よく言えば慎重、悪く言えば怠け者…。怠けと言えば最近、いろいろ怠け気味です。今…

願掛け断酒2☆12日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 願掛け断酒シーズン2継続中です。今日は断酒の効果を実感しました。それは、健康診断の結果です。肝機能の数値と血糖値が改善されていました…

願掛け断酒2☆11日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 願掛け断酒シーズン2継続中です。昨日はブログの更新をする前に気づいたら寝てしまいました 6月限定集中でコアトレーニングをしています。先…

願掛け断酒2☆9日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 願掛け断酒シーズン2継続中です。 今日はお昼にラーメンを食べました。美味しかったのですが塩辛かったのでやたらと喉が渇いて仕方がありませ…

願掛け断酒2☆8日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 今、とても満ち足りた気持ちでブログを書いています。お祝い会で、ほぼ全員が大量のお酒を飲む中、私はノンアルコールを貫きました。最初こそ…

願掛け断酒2☆7日目☆耐え難きを断ーーっつ

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 願掛け断酒シーズン2継続中です。 さて、明日は最大の難関が控えています。お祝い会という名の飲み会です。し か も…、参加者全員がメチャク…

願掛け断酒2☆6日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 今日は気になっていた事に取り掛かった1日でした。しかも2つも! ①先延ばしにしていた事をしました。それは、皮膚科に行く事…。少し前から足…

願掛け断酒2☆5日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 シーズン2継続中です。さっき三回声に出して深く意識させました。無意識下に深ーく深ーく刷り込まれますように! 今日はバレエのレッスンでし…

願掛け断酒2☆4日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

今日は友人と晩御飯に行きました。お酒が飲めない友人なので、ノンアルコールでも全く問題無しで非常に安心 笑ソフトドリンクで乾杯しました。ソフトドリンクを注文する私を見て、友人は目を丸くしてました。「無理しないで、一杯位飲んだら?」といってくれ…

願掛け断酒2☆3日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

願掛け断酒シーズン2を継続中です。 さあ、今日から約1ヶ月の休暇です。こんな機会は2度とないかと思いますので、と に か く ーー、ダラダラしない!!!!!をモットーに過ごします。その第一弾として、午前中はコアトレーニングに参加してきました。前か…

願掛け断酒2☆2日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

今日は野球観戦に行きました。球場の良くある風景としてビールの売り子さんがいて、あちらこちらで飛ぶ様に売れていました。もちろん私は買いませんでした。 ところで、野球選手はお酒飲むんですかね?当然飲む選手が多いのかな?あんな炎天下でのハードプレ…

願掛け断酒2☆1日目☆耐え難きを断ーーっつ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/30迄断酒したらノートラブルで次職場へ移行し気持ち良く仕事をする】 願掛け断酒シーズン2です。どんだけ仕事が心配なんだか ( ̄▽ ̄;) …改めて己の気の小ささに呆れるやら、恥ずかしいやら…。でもこれが私なので…

願掛け断酒コンプリート 、そして新たに…

昨日は願掛け断酒20日目でした。ラストワンも難なく過ごし無事にコンプリートしました。 【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】 願掛け断酒は、私に魔法を掛けました。諦められる、と言う魔法です。今まで、グ…

願掛け断酒19日目 ☆耐え難きを断つ❗️

今日は送別会(私の)という名の飲み会でした。予想通り大好きなスパークリングワインが用意されていましたが、私はソフトドリンクで乾杯しました。烏龍茶で楽しく、美味しい料理を頂きました。 お酒、全く、飲みませんでした!おおっ、なかなかやるじゃん〜私…

願掛け断酒18日目 ☆耐え難きを断つ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】 早いもので18日目もクリアです。 今日は浮腫みが酷く、太ももの隙間が見当たりません(汗) 浮腫み解消処置としてお風呂に入り、15分以上湯船に浸かりました。15分以上湯…

願掛け断酒17日目 ☆耐え難きを断つ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】 願掛け断酒、絶賛実施中です。 この17日間のお酒に対する私の意識調査をしてみました↓ 1:お酒の存在を忘れてる日。2:お酒を意識してるが飲みたいとは思わない日。3:飲み…

願掛け断酒16日目 ☆耐え難きを断つっ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】 今日は本を読みました。コミュニケーションに関する本です。少しでも技術を学びたくて読みました。 私は自分でも引くくらいコミュニケーション力がありません。 それは…

願掛け断酒15日目 ☆耐え難きを断つ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】 あっと言う間に2週間以上経過しました。しかもノンアルコール飲料も飲まずに、です。ただ、まだ飲酒欲求はあります。昨日も帰宅中に立ち寄ったコンビニで気に入っていた…

願掛け断酒12日目 ☆耐え難きを断つ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】 今日は仕事でトラブルがありイライラはマックス、体はヘトヘトです。早くお風呂に入りたい…。12日前だったら確実に飲酒→二日酔いのコースですಠ_ಠでも、いまの私は違いま…

願掛け断酒11日目 ☆耐え難きを断つ❗️

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】…ならば私は酒を断とう。【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】今、意識して唱えて、書いて、読んで自分の無意識下にすり込んでいます。何故ならば…本気で叶えたいからです!!! 願掛け断酒11日目です。 今日…

願掛け断酒10日目 ☆耐え難きを断つっ❗️

「家で呑むのだけやめたらいいじゃん。外食の時はのんだら?」家族から無邪気な提案がありました。 …それが出来てたら願掛け断酒してません…。 もちろん丁重にお断りしました。と同時に「普通」の感覚を改めて意識させられました。「普通」人はたまにお酒を…

願掛け断酒9日目 ☆耐え難きを断つっ❗️

転職する事になりました。望んでいた事でしたので、ガッツポーズしたい程嬉しかったです。でも、喜んだのも束の間でした。 …底無しの不安感が襲ってきました。 自分語りになりますが、 私はかなり保守的で、石橋を叩き過ぎて渡れないくらいの恐がりです(世間…

願掛け断酒8日目 ☆耐え難きを断つっ!!!!!!!

【耐え難い事を断ち、祈れば願いは叶う】 ふと目にしたフレーズから始めた願掛け断酒が好調です。ピタリとはまっています。耐え難い事=酒 を断ってから8日が経ちました。1週間以上になると外見的にもわかる変化があり嬉しいです。浮腫が消えて身体がスッキ…

願掛け断酒7日目 ☆耐え難きを断つっ!!!!!!

『願掛け断酒』7日目です。 昨夜は文章を考えながら寝てしまい、気づいたら朝でした 1週間経ちました。お酒の影響は体に残っていません。飲酒欲求はあっても願掛けしてるので、諦めるしかありません。 諦める と言う感情がこんなにも効果があるとは…!我慢し…

願掛け断酒6日目 ☆耐え難きを断つっ!!!!!

『願掛け断酒』6日目です。 もう6日経ったのか…。あっと言う間に6日経ちました。「やっと」ではなく「あっと言う間」と言う感覚は初体験です。ジリジリと我慢して炭酸水やノンアルコールで誤魔化して乗り切っていた時とはえらい違いです。…願掛け断酒、侮り…

願掛け断酒5日目 ☆耐え難きを断つっ!!!!

こんばんは、たぬ子です。 『願掛け断酒』5日目です。 なんとなく、本当になんとなーくですが、今回の願掛け断酒は今までに無く上手く行く予感がしています。もちろん、飲酒欲求はあります。ただなんと言うか、飲酒欲求を抑えるのが精神的に楽です。願いと引…

願掛け断酒4日目 ☆耐え難きを断つっ!!!

【6/1迄断酒したら必ず新しい職場で成功する】耐え難き物を断つ事で願掛けする『願掛け断酒』をスタートして4日です。 …4日目…お久ぶりです、4日目さん。ルーティン通りなら今日は飲んでいます。4日目が辛い辛い最初の難関です。関所です。なんとか断酒手形…