読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

断酒とダイエットと。

飲酒でついた心と体の余分な脂肪を断酒して消したいなぁ。

最悪のルーティンಠ_ಠ

4/26(水) 飲酒せず。再スタートが切れた様な気がした。ブログも更新。

 

4/27(木) 仕事の打ち合わせが意外にも好感触。正直浮かれていた。帰宅途中、コンビニに寄り、チューハイ500に手が伸びてそのまま飲酒(祝杯)

 

4/28(金)仕事が上手く行った。かなり浮かれてまたまた帰宅後に祝杯。スパークリングワイン一本空ける(1人で) 追加でチューハイ500(しかもストロング)を。途中で頭痛がして半分くらい残してそのままダウン。

 

4/29(土) 二日酔いで再起不能。当然飲まない(飲めない)。家族から非難囂々。

 

4/30(日) 引き続き絶不調。とても飲む気にはなれず、結果飲まない。

 

…一応、断酒2日目になりました。
本当に何回同じ事を繰り返したら気がすむんだろう…。

挑戦1日目 ☆またスタート出来た

4/26日はお酒を飲みませんでした。

またスタートに立てました。

 

飲酒してないからなのか眠れません…。

出来る気がしない、けど再挑戦。

1か月ぶりの更新です。

もう、ずっと飲んでいます。

毎日 缶チューハイの500ml缶を1〜2本のんでいます。

以前よりは酒量は減りましたが、以前と同じかそれ以上になるのは時間の問題かと思います。

 

はっきり言って もう一度頑張れる気はしません。恐らく今夜も飲むでしょう。

でも、このブログが頭の片隅にあって、今日新しく記事を書いてる自分に賭けたい…。

 

とにかく今日だけ、飲まないように。

もう一度チャレンジするきっかけが今日になりますように。

 

たぬ子

飲みませんでした ☆断酒85日目-21 ☆

連続飲酒するかと不安でしたが、

飲みませんでした。

…そんな気分にならない程、お酒が残っていて体調が悪いからですが…ಠ_ಠ

グワーンって身体が怠いです。

 

最近、再飲酒すると酒量に関係なく初日は具合が悪くなります。

ただし初日だけ。

身体からの警告ですね。
『駄目だよ、まずいよ、もうやめてね 』っと。

本当は凄く身体に負担をかけてるんだ って思います。

 

今の気持ちを忘れずに今日も飲みませんようにಠ_ಠ

飲みました ☆断酒84日目-21☆

今、凄く後悔しています。

昨夜、飲んでしまいました。

でも、仕方なかった っと昨夜の行為を肯定したい自分もいて…なんだかよく分かりません。

現実逃避がしたかった…。

我慢している状態を投げたしたかった…。

お酒が残っているので胸がムカムカします。

体調はすこぶる悪いですಠ_ಠ

 

怖いのは今夜。連続飲酒してしまいそうです。

退屈 ☆断酒82日目-20☆

最初にお断りをさせてください。今日はぼやきが多い内容です。申し訳ありません。

 

☆☆☆☆☆

16日間飲んでいません。少しですが達成感を感じていますし、また一からやり直しは勿体無いな と考えるようになりました。良い変化です。

 

…しかし、暇ですಠ_ಠ

三連休なのに暇をもてあましています。

 

『退屈なのは頭が空っぽだからだ。

    何かを学んでみたら良い。』

 

…まだ子供だった頃に何かで読んだフレーズです。その時は良く分からなかったけれど、

今は良くわかる~_~;

わかるが、そもそも「退屈だけど学びたい事がない」状態の時はどうしたらいいのでしょうか。

正直なところ「退屈だけど何もしたくない」のです。

無気力な状態が2週間位続いています。

 

そして、またあのフレーズかリフレイン。

 

退屈なのは頭が空っぽだからだ。
何かを学んでみたら良い。

 

何かを学ぶって何したらいいんでしょうか…。

大人には誰も教えてくれないし聞けない…。

4分の1 ☆断酒81日目-20☆

気づけば、断酒開始から81日目になりました。4分の3は飲酒していません。

断酒の仕切り直しから15日が経ちました。

 

ブログを書いていなければきっともっと飲んでいたと思います。